29. April 2021
Laufen für Einsteigerinnen und Einsteiger - eine Motivationshilfe
Wir sagen dem inneren Schweinehund den Kampf an! Falls Sie schon öfter mit dem Gedanken gespielt haben, laufen zu gehen, aber bis jetzt davor zurückgeschreckt sind - dann ist hier vielleicht genau der Schubs, den Sie brauchen. Moderator Martin Hammerl und Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie und Sporttraumatologie Dr. Sven Thomas Falle-Mair sprechen über den Einstieg in den Laufsport. Was brauchen Sie dafür, was sollten Sie zu Beginn beachten und was bringt Ihnen Laufen eigentlich? Das und mehr in dieser Folge von Mein Weg zu bester Gesundheit.