Im neuen Podcast von SeneCura und OptimaMed – den Innovations- und Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen – werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich und informativ für die Hörerinnen und Hörer dargestellt. Dazu laden SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den Disziplinen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt den Hörerinnen und Hörern Tipps und Empfehlungen an die Hand, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben. Für den persönlichen Weg zu bester Gesundheit!
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9. November 2023
Schwere Verletzungen oder Erkrankungen machen einen normalen Alltag oft unmöglich. Wie Sie mit solchen schwierigen Lebenslagen umgehen und leichter wieder in di…
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19. Oktober 2023
In dieser Spezialfolge von Mein Weg zu bester Gesundheit gibt es für Sie fünf Minuten Pause vom Alltag. Yogalehrerin und Personal Trainerin Vera Mair nimmt Sie…
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14. September 2023
Für einen gesunden Schlaf spielt es oft eine große Rolle, was wir vor dem Schlafengehen tun. Damit Sie Ihre nächste Nacht erholsam verbringen können, gibt es di…
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4. Mai 2023
Kältetherapie gibt es in verschiedenen Ausprägungen: Vom Eisbeutel für einen verstauchten Knöchel bis zur Kryokammer mit minus 110 Grad Celsius tut uns Kälte of…
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20. April 2023
Ein Chili-Pflaster gegen Rückenschmerzen oder eine Wärmflasche gegen Bauchweh: Wahrscheinlich setzen Sie Thermotherapie im Alltag öfter ein, als Ihnen bis jetzt…
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2. Februar 2023
Mit Ernährungstrends wird viel versprochen: Gesünder, fitter, schlanker mit Paleo, Keto, clean eating und so weiter. Allerdings kann es oft schwierig sein, sich…
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12. Januar 2023
Elektrischer Strom hat in der Medizin viele Einsatzgebiete, von der Wundheilung über psychiatrische Erkrankungen bis zur Behandlung von verletzten Muskeln. Mart…
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15. September 2022
Bis zu zwei Millionen Menschen in Österreich leiden an rheumatischen Erkrankungen, die ein angenehmes und schmerzfreies Leben oft schwierig machen. Eine Rehabil…
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1. September 2022
Der erste Reflex, wenn etwas weh tut, sieht so aus: sitzen, schonen, nichts tun. Dass der Weg zu mehr Lebensqualität bei Sportverletzungen, Gelenkserkrankungen…
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11. August 2022
Bei Rückenschmerzen oder Muskelkater kann eine Massage oft wahre Wunder wirken. Im medizinischen Bereich haben Massagen aber noch viel mehr Einsatzzwecke, das g…
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24. Juni 2022
Frische Blumen, ein Kuchen im Backrohr oder eine Meeresbrise - gute Düfte bleiben uns lange in Erinnerung und wirken sich positiv auf unser Gemüt aus. Darüber h…
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9. Juni 2022
Mit besserer Luft zu besserer Gesundheit – vor der modernen Medizin war die einzige Behandlung für Krankheiten oft ein Ortswechsel, gerade, wenn es um Erkrankun…
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26. Mai 2022
Wenn die Gelenke schmerzen, wird ein normaler Alltag oft schwierig bis unmöglich. Arthrose oder rheumatische Erkrankungen etwa schränken das Leben massiv ein. M…
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12. Mai 2022
Im zweiten Teil unserer Doppelfolge zum Thema Hausmittel packt Dr. Rita Wünscher ihre Geheimrezepte aus: Was ist zum Beispiel das Tolle an Oxymel, also Essighon…
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6. Mai 2022
Bei kleineren Wehwehchen nicht in den Medikamentenschrank, sondern in den Kühlschrank greifen - richtig angewendet sind Hausmittel wie Topfen oder Honig weit me…
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28. April 2022
1,5 Liter Wasser täglich, 2 Liter oder sogar mehr? In Sachen Flüssigkeitsbedarf schwirren viele Zahlen und Tipps herum, gerade in Lifestyle-Magazinen. Wie viel…
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14. April 2022
Es gibt viele Gründe, die für einen veganen Lebensstil sprechen - besser für die Umwelt, besser für das Tierwohl, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sin…
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31. März 2022
Wie geht man damit um, plötzlich in einem Hochrisikobereich zu arbeiten? Die COVID 19-Pandemie hat besonders Pflegeheime vor riesige Herausforderungen gestellt,…
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17. März 2022
Operationen am Rücken kommen häufiger vor, als man vielleicht denkt. Allein 2020 haben Chirurginnen und Chirurgen in Österreich über 30.000 Mal Eingriffe an der…
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10. März 2022
Die tiergestützte Therapie baut darauf, dass Tiere wie Hunde oder Pferde therapeutische Effekte, etwa bei Menschen mit Demenz, erzielen können. Von welchen Effe…
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3. März 2022
Der Tod gehört für uns alle zum Leben dazu, dennoch beschäftigen wir uns normalerweise so wenig wie möglich damit. In Hospizen und Pflegeheimen versuchen die Pf…
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24. Februar 2022
Es ist völlig normal, dass Kinder und Jugendliche mal niedergeschlagen oder traurig sind. Es ist aber auch möglich, dass mehr dahinter steckt, denn die psychisc…
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17. Februar 2022
Rund 800.000 Menschen leben in Österreich mit Diabetes, Expert:innen schätzen die Dunkelziffer aber noch um einiges höher, hunderttausende Menschen mehr könnten…
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10. Februar 2022
Bei der Erkrankung Skoliose verformt sich die Wirbelsäule, oft ohne dass ein genauer Grund festgestellt werden kann. Schätzungen zufolge sind bis zu 2 Prozent d…
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3. Februar 2022
Unsere Rücken machen im Alltag einiges mit. Bürosessel, Haltungsfehler, Bewegungsmangel, oder vielleicht sogar Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle oder Skolio…
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27. Januar 2022
Die Omikron-Welle hat Österreich getroffen, aber auf den Intensivstationen ist es derzeit weit ruhiger als befürchtet, mehr noch: Immer mehr rufen nach Lockerun…
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13. Januar 2022
Für die meisten Menschen in Österreich ist das Wissen über Erste Hilfe wohl nach dem Führerscheinkurs am größten - danach geht es oft steil bergab. Was tun bei…
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30. Dezember 2021
Bei Corona sprechen die Menschen aktuell vom dritten Stich, in der Akupunktur ist der dritte Stich gerade mal der Anfang. Mit langen, spitzen Nadeln sollen unte…
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9. Dezember 2021
Heutzutage gilt es als Idealzustand, wenn man die perfekte Work-Life-Balance erreicht. Der Begriff ist aber schwer fassbar und verändert sich auch noch ständig…
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25. November 2021
Weit mehr als "ich bin traurig" oder "ich habe einen schlechten Tag": Rund eine halbe Million Menschen allein in Österreich leiden laut Schätzungen an Depressio…
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28. Oktober 2021
Je länger die Pandemie dauert, desto mehr lernen wir auch über Post-COVID, also die Langzeitwirkungen einer COVID 19-Erkrankung. Am 14. September 2021 veranstal…
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14. Oktober 2021
Die WHO schätzt, dass weltweit rund 40 Prozent der Bevölkerung übergewichtig sind. Wenn das Übergewicht sogar zur Erkrankung wird, sprechen wir von Adipositas,…
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30. September 2021
Eisenmangel ist eine der weltweit häufigsten Mangelerscheinungen, je nach Schätzung leiden bis zu zwei Milliarden Menschen daran, zu wenig von diesem Spurenelem…
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16. September 2021
Musik, die heilen kann - Musiktherapie und ihre Einsatzgebiete
In dieser Folge räumen Moderator Martin Hammerl und Primar Dr. Nikolaus Steinhoff, der ärztlic…
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9. September 2021
Rund 10.000 Liter Blut pumpt unser Herz pro Tag durch den Körper. Eine große Aufgabe, die oft zu schwierig wird: Herzinsuffizienz heißt dieser Zustand, wenn das…
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2. September 2021
Vitamin D wird aktuell in vielen pseudowissenschaftlichen Gesundheitsratgebern als Allheilmittel angepriesen, vor allem in Zusammenhang mit der COVID-19-Pandemi…
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26. August 2021
Die Nieren sind das Klärwerk unseres Körpers - sie regulieren den Wasserhaushalt, sie produzieren den Harn, sie filtern Giftstoffe und einiges mehr. Dementsprec…
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19. August 2021
Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Alltagsbeschwerden überhaupt, die Bandbreite reicht von Spannungskopfschmerzen über Migräne zu Clusterkopfschmerzen. Was…
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5. August 2021
Die Pflegebranche in Österreich hat große Umbrüche hinter sich - die Umstellung auf ein Bachelor-Studium etwa oder die Einführung der Pflegefachassistenz, um nu…
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22. Juli 2021
Arbeit, Haushalt, Beziehung, die Kinder in die Schule bringen und obendrauf noch Freizeitstress - unser Energielevel wird jeden Tag auf eine harte Probe gestell…
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15. Juli 2021
Trink viel Milch, dann bekommst du starke Knochen: Mit diesem Spruch aus der Kindheit ist der Kampf gegen Osteoporose leider noch nicht gewonnen. Vor allem älte…
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8. Juli 2021
Wie gut ist Aloe Vera wirklich für die Haut? Warum nehmen wir bei Schlafproblemen Baldrian? Und können pflanzliche Wirkstoffe mit der "Schulmedizin" mithalten?…
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1. Juli 2021
Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse, unterschiedliche Wünsche, unterschiedliche Leben - daran ändert sich auch im hohen Alter nichts, auch wenn sich die…
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24. Juni 2021
Die Teenagerzeit ist oft an sich schon anstrengend für alle Beteiligten, und dann tauchen auch noch wichtige Fragen zum Thema Ernährung für die Eltern von älter…
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17. Juni 2021
Eltern mit kleinen Kindern stehen vor vielen Fragen in Sachen Ernährung: Wie lange sollte ich stillen, wann sollten Kleinkinder auf feste Nahrung umsteigen, wel…
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10. Juni 2021
Seit über einem Jahr schützen wir uns mit Masken, Händewaschen und Impfungen vor der Pandemie, aber wie schützen wir eigentlich unsere geistige Gesundheit? Wie…
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13. Mai 2021
Im höheren Alter sind viele Menschen in einer Zwickmühle: Einerseits wäre Bewegung genau das richtige, um sich geistig und körperlich fit zu halten. Andererseit…
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6. Mai 2021
Im zweiten Teil unserer Doppelfolge zum Thema Laufen gehts in die Details für fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer. Was bringt Dehnen wirklich?
Welche techn…
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29. April 2021
Wir sagen dem inneren Schweinehund den Kampf an! Falls Sie schon öfter mit dem Gedanken gespielt haben, laufen zu gehen, aber bis jetzt davor zurückgeschreckt s…
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